يعتبر ألم الظهر واحداً من الأوجاع الشائعة لدى العديد منا، وخاصة عند البالغين. من منا لم يشكُ بين الحين والآخر من آلام في مناطق مختلفة من الظهر ( العلوية، الوسطى أو السفلية)؟ بل أنها تمتد في بعض الأحيان إلى منطقة الفخذ والسيقان.
عن آلام الظهر وأسبابه، كان لنا حديث مع د. خالد أصلان، أخصائي أمراض العظام والعمود الفقري في إنجلترا، وهو يعمل مديرا لوحدة العظام في مستشفى الناصرة - الإنجليزي، وكذلك في مستشفى بني تسيون في حيفا.
يقول د. أصلان: "تتراوح نسبة الأشخاص البالغين الذين يعانون من الآم في الظهر بين 85%-90%، وتكون أسبابها عابرة، مثل: إصابة أثناء العمل، إصابة في العضلات أو الأوتار الموجودة بمنطقة العمود الفقري (عادةً في القسم السُفلي منه)".
أسباب الآلام الظهر
يقول د. أصلان: "في البداية يبدأ ألم الظهر بالظهور بشكل بطيء ومفاجئ، ومن ثم يبدأ بالظهور بشكل سريع وخاطف. بعض أسباب أوجاع العمود الفقري قد تكون بسبب الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي، المعروف بـ " الديسك"، حيث يكون السبب في بعض الأحيان هو الضغط على الأعصاب، مما يسبب آلام الظهر وأوجاع الأرجل والساقين.
هذا بالإضافة لوجود بعض الأمراض التي تسبب تغييرا في المبنى الخاص بالديسك، والتي من الممكن أن تكون ناتجة عن الإصابة بالانزلاق الغضروفي " الديسك"، وعادةً ما تكون سببا لكثير من الأوجاع المرتبطة بحركة العمود الفقري".
أسباب إضافية لآلام الظهر:
- الإصابة بحوادث خلال ممارسة الرياضة
- الوزن الزائد
- التهاب المفاصل
- التهابات الكلى
- التعرض للهواء البارد
- الجلوس/ الوقوف المستمر
- كسور وهشاشة في العظام
- وطبعا توجد أسباب أخرى غير شائعة، عادة ما تكون ناتجة عن التهابات جرثومية في العمود الفقري أو الأورام السرطانية
ويضيف د. أصلان: "من الممكن أن ترتبط آلام الظهر أيضا بالجيل، أو نتيجة إصابة خلال الطفولة، والتي من الممكن أن تسبب انزلاق بين الفقرات بجيل متقدم أو تغيرات ناتجة عن خلل خـَلقي في المبنى الخاص بالعمود الفقري.
علاج آلام الظهر...
يقول د. أصلان: " يأتي العلاج على مراحل وأساليب مختلفة، تبدأ بالراحة وتناول المسكنات بعد استشارة الطبيب المختص، وكذلك التدليك الطبي. ولكن أهم شيء هو الاعتياد على وضعية جسم صحيحة، والانتباه لأي حركة من ممكن ان تسبب أي ألم".
موضوع: الام الظهر واسبابة وطرق علاجة 
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 8:19 pm
