منتديات قلب يسوع المسيحية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتديات قلب يسوع المسيحية

منتديات قلب يسوع المسيحية

منتديات قلب يسوع لكل المسيحيين
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشومر الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة اللوتس
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى عدد المساهمات : 519
نقاط : 27892
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 29/09/2010
العمر : 34

مُساهمةموضوع: فوائد الشومر الصحية    الجمعة ديسمبر 10, 2010 1:03 am

الشمر أو الشومر أو الشمار أو شومر أو شمرة أو البسباس. تنعش هذه العشبة المتعددة الإستعمال النفس، وتسكن السعال الشتائي، ويمكن أن تقلل من سمنة المعدة.

تساعد في تخفيف النفخة:

إلى المصابين بنفخة المعدة قبل حدث كبير، اشربوا شاي الشمر، يساعد هذا المنقوع على تخفيف المشاكل الهضمية. تقول آن لويز غيتلمان، دكتوراه، مؤلف كتاب The Fat Flush Plan. إبدأ بتناول الشاي قبل بضعة ليالي من الموعد.

معطر للنفس:

إمضغ 5 إلى 10 بذور شومر لترطيب النفس طبيعيا. بالأضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب (الذي يغسل البكتيريا)، تساعد الزيوت العطرية المضادة للجراثيم في محاربة جراثيم رائحة الفم الكريهة، يقول أندرو غايدرت، مختص بالأعشاب ومؤلف كتاب Healing Digestive Disorders. احتفظ بالبذور في علبة صغيرة حتى تتمكن من تناولها بعد وجبات الطعام .

مهدئ التشنج :

يمكن أن يساعد الشومر في الشفاء من التمرين المنهكة والمجهدة. الشومر مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي، مقترنا مع المنحلات بالكهرباء أخرى مثل الصوديوم، يساعد على اعادة توازن مستويات السوائل في الجسم وينظم إنكماش العضلة. تناوله مع تفاحة (التي تحتوي نشويات صحية ضروري لإعادة ملئ طاقة العضلة) والفستق (بروتين إصلاح العضلات) في صحن من السلطة.

مهدئ لفروة الرأس:

تقول بولا سيمبسن، اخصائية تغذية هل تخدش رأسك باستمرار؟ استعمل زيت بذرة الشومر لحل هذه المشكلة والتخلص من حكة فروة الرأس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيفورك
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الاوسمه : وسام التمير
ذكر عدد المساهمات : 2217
نقاط : 30637
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 38
الموقع : قلب يسوع

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشومر الصحية    الجمعة ديسمبر 10, 2010 10:20 am

شكرا الك ياغاليه عالمعلومات القييمة ربنا يبارك تعبك وينور عمرك

0866

____التوقيع منتديات يســـــــــــ قــــــــلــــــــب ـــــــــــــــوع المسيحية ____
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشومر الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قلب يسوع المسيحية :: منتدى العلوم :: منتدى الطب والطب البديل-
انتقل الى: